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健康公开课:刷牙是个“技术活”,带你解锁正确的刷牙姿势

来源:中视讯网   人气:6491   发布时间:2019-10-17 07:27:38
摘要: 推荐成人使用的刷牙方法是什么? 成年人一般推荐水平颤动拂刷法。 上面的牙齿,牙刷要斜向上45度水平震颤。在局部“哆嗦哆嗦”,短距离轻微的水平震颤5~6次,再顺着牙缝刷下来。 下面的牙齿,牙刷要斜向下45度水平震颤5~6次,再顺着牙缝拂刷上

推荐成人使用的刷牙方法是什么?

成年人一般推荐水平颤动拂刷法。

上面的牙齿,牙刷要斜向上45度水平震颤。在局部“哆嗦哆嗦”,短距离轻微的水平震颤5~6次,再顺着牙缝刷下来。

健康公开课:刷牙是个“技术活”,带你解锁正确的刷牙姿势

下面的牙齿,牙刷要斜向下45度水平震颤5~6次,再顺着牙缝拂刷上来。

对于成年人而言,刷牙也要做到面面俱到,不要遗漏牙齿咬合面。刷咬合面时,要像拉锯似的刷一刷,这样整个牙齿就能够刷干净。

本文来源:网易健康   中视讯网责任编辑:谢众

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